Se você é do tipo que sempre acorda atrasada ou atrasado e nunca tem tempo de arrumar a cama. Ou do tipo que simplesmente acha que isso não é importante, afinal de contas vai desarruma-la a noite, né? Saiba que esse post vai mudar a maneira de você vê a simples arrumação de uma cama. Vou te dar razões muito boas para começar a adotar a prática todas as manhãs.

“Se você quer mudar o mundo, deve começar por sua cama”. (Willian H. McRaven – Almirante que comandou a caça a Bin Laden)

O Fato de arrumar a cama de manhã dá aquela sensação de dever cumprido logo cedo e junto com ela aquele animo de cumprir outras tarefas durante todo o dia.

Existe até uma pesquisa (National Sleep Foundation) que comprova que quem arruma a cama antes de sair de casa são pessoas mais felizes do que quem não arruma. E essa mesma pesquisa comprova que quem arruma a cama pela manhã, dorme melhor. O resultado disso tudo é uma pessoa menos estressada e com mais produtividade.

Tem coisa melhor do que chegar em casa cansada e vê sua cama arrumadinha? Ou até mesmo o fato de você entrar no seu quarto e dos filhotes e encontrar tudo no lugar. Eu particularmente sinto uma sensação de paz.

Claro que, alguns hábitos são mais difíceis de mudar. Mas quando você começar a sentir as recompensas disso tudo, vai ganhar poder sobre ele.

Então dê uma chance para esse novo hábito em sua vida, vai vê grandes transformações, eu garanto. Outra coisa, lembre-se que os seus hábitos são copiados pelos seus filhos sejam eles bons ou não, então ensine desde cedo esse para as crianças.

E se você é adolescente, além disso tudo ainda vai ganhar muitos pontos com seus pais.

Beijinhos,

Tati